Uppsagd under distansarbete? Så skyddar du dina rättigheter

Hem / Arbetsrätt / Uppsagd under distansarbete? Så skyddar du dina rättigheter
En man i 30-årsåldern sitter vid sitt hemmakontor med laptop och ser chockad ut efter att ha läst ett uppsägningsmejl. Dokument och mobil ligger på bordet. Bilden används för artikel om olaglig uppsägning vid distansarbete.

Uppsagd under distansarbete? Så skyddar du dina rättigheter

Under och efter pandemin har distansarbete blivit vardag för tusentals anställda i Sverige. Men samtidigt har en ny verklighet uppstått: fler än någonsin får sina anställningar avslutade via mejl, Teams eller telefon.

Ett kort meddelande.
Ingen dialog. Ingen förvarning.
Plötsligt står du utan arbete — trots att du gjort allt rätt.

Det kan kännas chockartat och orättvist.
Men kom ihåg: distansarbete tar inte bort dina rättigheter.

Uppsägningar måste alltid följa lagen — även digitalt.

Vad säger lagen?

Du skyddas av:

  • LAS (Lagen om anställningsskydd)
    7 § – uppsägning kräver saklig grund
    30 § – du har rätt till information och motivering

  • MBL (Medbestämmandelagen)
    11–13 §§ – arbetsgivaren måste förhandla vid uppsägning

En plötslig uppsägning via mejl utan saklig grund är inte laglig.

Vanliga fel arbetsgivare gör vid distansuppsägningar

  • Muntlig uppsägning utan skriftlig bekräftelse

  • Ingen saklig grund (prestation, arbetsbrist måste kunna bevisas)

  • Ingen MBL-förhandling

  • Försök att pressa anställda att “säga upp sig frivilligt”

  • Krav på att snabbt skriva under uppsägningsdokument

Om du känner igen någon av dessa punkter — agera direkt.

Vad du bör göra direkt

  1. Spara all kommunikation (mejl, sms, Teams-chatt, dokument)

  2. Begär skriftligt beslut om det inte redan finns

  3. Skriv inte under något utan juridisk rådgivning

  4. Kontakta oss innan du svarar arbetsgivaren

Ett tidigt felsteg kan påverka din ersättning och rättsliga position.

Vad du kan ha rätt till

Beroende på situationen kan du ha rätt till:

  • Ekonomisk kompensation

  • Lön under uppsägningstiden

  • Skadestånd

  • Ogiltigförklaring av uppsägning

  • Förhandlingsstöd och förlikning

Vi har hjälpt många distansarbetare att vända panik till trygghet — ofta på bara några veckor.

Juristakuten står på din sida

Vi hjälper dig att:

  • Bedöma om uppsägningen är laglig

  • Kräva MBL-förhandling

  • Driva förlikning eller ersättning

  • Skydda dina rättigheter från dag ett

Olagliga digitala uppsägningar blir allt vanligare.
Att agera snabbt är avgörande — och du behöver inte göra det ensam.

Har du blivit uppsagd på distans?

Kontakta oss direkt — tiden är avgörande.

📧 info@juristakuten.nu
📞 076-945 62 22
🌐 juristakuten.nu

Juristakuten – din trygghet när arbetslivet blir digitalt och osäkert.